國內糖尿病患者不少,45歲以上民眾,平均每100人就有15名是糖尿病患,現在醫界為了推動民眾自我學習控制糖尿病,將國外的網路自療網站引進,
醫師說,國內98%的糖尿病患者都適用,只要按照按照該網站提供的24週飲食指導計畫來進行,體重及血糖值都可以降低。

除了吃藥控制糖尿病,現在利用網站,也可以讓糖尿病患者,自我學習控制飲食,降低血糖。糖尿病衛教學會秘書長蘇秀悅:「在國外有4個國家,
美國、泰國等等,他們都已經有做這樣的一個計畫,那他們在成效上是很顯著的,24週裡面,你每一週,可以去想一件你可以改變的健康行為,讓自己
能好好的自我照顧,那這樣對血糖控制,是有明顯的效應。」

按照網站內的24週自我管理計畫,每天記錄自己的血糖血壓,甚至還可以互動網頁,選取食譜搭配每天三餐,計算出最符合自己需求的熱量,讓糖尿病患不必靠醫生,也可以靠自己的力量,控制糖尿病。蘇秀悅:「在6週我們平均降低體重1.1公斤,血糖的改善部分,從平均的133降到122,也就是告訴我們,生活習慣的改變,對血糖控制是有幫助的。」

網路自療雖然很方便,不過有些阿公、阿嬤不會上網,醫界表示,需要藉由團體每月定期聚會來指導飲食控制,還是可以達到民眾自己控制糖尿病的成效。

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